241211 running

また中４日あいてランニング。今月はなかなか走る時間がとれない。言い訳していても仕方ないから、どこかで２０キロくらい走る機会をつくるしかない。

それにしても腰が痛い。走ったらよくなる気がしたのに、悪化したかも。明日、接骨院で診てもらってきます。

加門建築設計室